心率过快自己怎么调节饮食_心率过快自己怎么调节|世界资讯

互联网   2023-02-19 21:00:57


(资料图片仅供参考)

对于心率过快的调整方法,需要找出心率过快的原因,具体原因分析如下:

1.情绪:比如紧张焦虑引起的,心理调节往往会得到根本性的改善。心理调节包括生活方式调节、自我心理调节和需要他人帮助,甚至药物干预;

2、甲亢:饮食应少吃含碘食物,饮食宜清淡;

3、贫血:除了慢性失血和血液系统问题,还可以通过饮食来补充造血原料,如增加瘦肉、动物内脏的摄入,甚至应用铁;

4、心脏病:如心力衰竭、未控制的高血压、心肌缺血、瓣膜病,饮食控制宜低盐、低脂、低热量等。可能需要用药物控制心率,如美托洛尔、地高辛等药物减慢心率。

所以,对于过高心率的调整,一定要根据基础疾病来决定。如果真的是精神心理引起的,比如情绪紧张、焦虑,就要转移注意力,好好休息睡眠,找点兴趣爱好。经常锻炼是主要条件。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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